Rouw.

Afscheid nemen is niet loslaten. Het is een andere manier van vasthouden.

Wat je in je hart bewaart, raak je nooit meer kwijt.

Rouw roept vaak beelden op van de emoties die we ervaren na het verlies van een dierbare, maar het is belangrijk om te beseffen dat er veel meer gebeurtenissen zijn die gevoelens van rouw kunnen veroorzaken. Het is cruciaal om ook deze andere vormen van rouw te erkennen.

Identiteitsverlies kan zich voordoen wanneer een belangrijk deel van jezelf verdwijnt, zoals bij ziekte, een relatiebreuk, of veranderingen in je leven. In zulke gevallen kun je rouwen om het verlies van je identiteit.

Het verlies van autonomie kan voorkomen wanneer je bijvoorbeeld te maken krijgt met ziekte, ouderdom of financiële problemen. Dit kan resulteren in gevoelens van rouw, aangezien het dagelijks leven verandert en je je zelfbeeld moet herzien.

Verlies van dromen en verwachtingen kan optreden wanneer levensdoelen onbereikbaar blijken te zijn of wanneer het leven anders verloopt dan verwacht. Dit kan gevoelens van rouw en teleurstelling teweegbrengen.

Het is essentieel om te begrijpen dat rouwen mag, zelfs als niemand is overleden. Deze gevoelens van verlies verdienen evenzeer erkenning en acceptatie. In tijden van rouw is het van belang om met zachtheid met jezelf om te gaan en ondersteuning te zoeken.

Elk pad dat je inslaat, elke keuze die je maakt, brengt verlies met zich mee, en dat is een normaal en menselijk deel van het leven. Het is belangrijk om dit te omarmen en onszelf toestemming te geven om te rouwen, ongeacht de vorm die het aanneemt.

"No rain, no flowers"

Hoe gaan we te werk?

We nemen eerst en vooral onze tijd. We geven ruim aandacht aan rouw en de complexe emoties die daarbij horen. Dit vormt het vertrekpunt van onze benadering, waarbij we streven naar een geleidelijk proces van heling en groei.

Binnen dit proces spelen elementen uit de natuur een essentiële rol. Net zoals de natuur zelf de seizoenen kent, leren we te pauzeren en stil te staan bij de rouw. De natuur biedt ons rust en reflectie, waarin we ruimte creëren voor verwerking.

Meditatie vormt een waardevolle aanvulling. Het stelt ons in staat om dieper in onszelf te kijken en verbinding te maken met de innerlijke rust die rouw vaak overstemt.
Tijdens meditatie ligt de focus op ademhaling en lichaamswerk, waardoor we meer in balans komen met onze emoties en de processen die zich in ons lichaam afspelen.

Prijs

Individuele sessie:

Een losse sessie duurt ong. tussen 1u tot 1.5u, afhankelijk van de nood en invulling.
Er wordt geteld per minuut (1min=1.2 euro)
Geen terugbetaling mogelijk.